L’énergie de la jeunesse, la sagesse en plus

Christian Boniteau, professionnel de la remise en forme, pense que la jeunesse n’a pas d’âge  : elle se cultive, chaque jour, dans le mouvement, la respiration et le lien à la nature.

Curieux et passionné, il a consacré sa vie à comprendre ce qui rend le corps vivant, l’esprit léger et le cœur ouvert.

Son approche ?
Simple, vraie, puissante : réveiller la vitalité naturelle qui sommeille en chacun de nous.
Pas de miracle, pas de secret — juste le retour au bon sens du corps, à l’écoute du vivant et à la joie d’être soi.

Témoignage d'Hubert : "Avec Christian, vous ne cherchez pas à rester jeune, vous apprenez à le redevenir". 

Chez Jeûne Vitalité, venez faire le vide, vous repartirez avec le plein

Il y a des gens qu’on reconnaît tout de suite : ceux qui dégagent une énergie tranquille, une lumière intérieure, une joie contagieuse.
Christian Boniteau fait partie de ceux-là.

Depuis toujours, il cherche le secret de la vitalité — pas celle des pilules miracles ou des promesses faciles, mais celle qui se cultive dans la durée, à travers le mouvement, la nature, et une manière de vivre plus consciente.

Témoignage de Colette : « Les problèmes ne se résolvent ni dans le frigo ni dans la cave ». Cette phrase entendue à Bayons a bouleversé mes comportements addictifs. J'étais en fait sous l'emprise de mes dénis. Merci la vie, merci Christian."

Observateur et curieux

Dès son plus jeune âge, Christian s’interroge :
Pourquoi certains rayonnent à tout âge, tandis que d’autres s’épuisent trop tôt ?
Pourquoi certains vieillissent sans joie, alors que d’autres semblent garder une étincelle d’enfant ?

Ce questionnement devient un moteur.
Il explore, observe, apprend. Sport et activités physiques oxygénées, sommeil récupérateur, qualité d'une alimentation locale, respiration, nature, énergie du corps — tout l’intéresse.
Chaque expérience devient une clé de compréhension du vivant.

Témoignage de Marie-Hélène : "Clairement, il y a un avant et il y a un après !"

Le tournant

Un jour, Christian comprend que la jeunesse n’est pas une période de la vie, mais un état d’esprit et de corps.
Elle se nourrit de vitalité, de curiosité, de mouvement et d’amour du vivant.
C’est cette conviction qui l’amène à créer son approche : une philosophie du bien-être, simple, humaine, enracinée dans la nature et la conscience du corps.

Témoignage de Pierre : “Depuis tout ce temps que je patientais dans cette obscurité... j'ai touché le verrou et j'ai plongé vers le grand jour. En fait, j’ignorais que j’étais à ce point ignorant. Je n’avais jamais entendu parler du burn in, moi qui étais à la limite du burn out. Une semaine de remise en question sur ma vie qui n’avait plus aucun sens, une semaine faite de rencontres, de partages et surtout de rire. J’ai décidé à Bayons de mettre dorénavant sous mes pieds le chemin qui me conviendrait le mieux. Je n’ai pas fait que tourner la page, j’ai également changé de livre. Bayons a été pour moi un tremplin”.

L’homme

Christian Boniteau incarne ce qu’il enseigne :
une énergie claire, une présence vraie, une joie de vivre contagieuse.
Il accompagne chacun sur le chemin de la vitalité retrouvée — celle qui fait briller les yeux, celle qui réveille le corps et le cœur.

Témoignage de Marcel : “Lorsque j'ai appris qu'il n'y avait plus que le soin du ventre à Bayons, j'ai hésité à revenir jeûner. Mais j'étais au bout du rouleau, il me fallait déconnecter et je savais que Christian est un pro de la remise en forme. Gare aux a prioris ! J'ai tout simlement adoré ma semaine : randonnées toujours aussi majestueuses, du temps pour moi, j'ai pu profiter des installations : jacuzzi, hammam, sauna, fauteuils de massage, tables d'étirement. Cet hiver, rendez-vous est pris, direction Oum Rabia".

Sa mission

Faire comprendre à chacun que la jeunesse se cultive :
dans la manière de respirer, de manger, de bouger, de dormir, de penser, d’aimer.
Que la vitalité n’est pas un privilège, mais un choix, un engagement quotidien envers soi-même.

Témoignage de Bertrand : “Vous ne rajeunirez peut-être pas… mais vous redeviendrez vivants.”