Skip to main content

Jeûne Vitalité Expérience

Centre professionnel
de la remise en forme

De nos maladies, la plus sauvage est de mépriser notre être    (Montaigne)

Mon coeur de métier est de vous motiver à prendre soin de vous. De retour chez vous, il vous reviendra de vous occuper quotidiennement de votre corps : activités physiques oxygénées, alimentation locale, cuisson lente, mastication consciente, respiration profonde, hydratation régulière, coucher tôt sans écran, défécation sereine.

Mes propositions ont pour but de :
.
remettre à l'heure votre horloge biologique
. vous offrir une parenthèse enchantée hors du temps
. vous ap
prendre à respirer, à votre rythme
. vous faire apprécier une vie sans stress et sans écran. Vous verrez, on s'y habitue très vite !

Du silence à perte de vue, deux maisons chaleureuses, des randonnées adaptées,
des activités guidées, une équipe à votre écoute, des petits groupes,
une adaptation permanente, un professionnalisme reconnu. 

Christian

Christian Boniteau incarne ce qu’il enseigne :
une énergie claire, une présence vraie, une joie de vivre contagieuse.
Il accompagne chacun sur le chemin de la vitalité retrouvée — celle qui fait briller les yeux, celle qui réveille le corps et le cœur.

Sa mission

Faire comprendre à chacun que la jeunesse se cultive :
dans la manière de respirer, de manger, de bouger, de dormir, de penser, d’aimer.
Que la vitalité n’est pas un privilège, mais un choix, un engagement quotidien envers soi-même.

Témoignage de Bertrand : “Vous ne rajeunirez peut-être pas… mais vous redeviendrez vivants.”

Mes séjours

Jeûne hydrique
et  randonnée pédestre

à Bayons en Haute Provence

Jeûne intermittent et randonnée pédestre
au Maroc à Oum Rabia
alimentation 100% locale