avant votre cure de remise en forme

 

Le jeûne hydrique s’adresse à des personnes en forme qui souhaitent le rester le plus longtemps possible.

Quand le corps est prêt, le jeûne devient évidence.

Notez ceci : tout le monde peut jeûner mais le jeûne hydrique ne convient pas forcément à tout le monde.
L'entretien individuel lors de votre arrivée 
chez Jeûne Vitalité Expérience permet à Christian de jauger le niveau de votre énergie vitale.

contre-indications pour un jeûne hydrique

Le jeûne est strictement contre-indiqué en cas d’amaigrissement extrême, d’anorexie, d’hyperthyroïdie décompensée, d’artériosclérose (cérébrale, coronaire, des membres inférieurs…), d’insuffisance hépatique ou rénale, de grossesse ou d’allaitement, de dépendances multiples, d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, de décollement de la rétine, de psychose.

Si vous suivez un traitement médical pour vos systèmes locomoteur, circulatoire, nerveux, respiratoire, dermatologique, digestif, endocrinologique, immunologique, rhumatismale, gynécologique, demandez conseil à votre médecin référent.

indications pour un jeûne

Participer à un séjour Jeûne Vitalité Expérience nécessite d'être en bonne santé ou tout du moins avoir envie de “reprendre les clés du camion”. Il faut également accepter de ne pas consommer de drogues, d’alcool et de tabac durant la semaine.

la préparation prime l'action

Votre organisme a besoin d’un temps d’adaptation. Dès votre inscription enregistrée, vous recevez par retour de mail votre protocole de préparation. 

D'ores et déjà, un mois avant votre venue, vous pouvez commencer à éviter les produits fortement acidifiants tels que :
– Sucre industriel
– Charcuterie et viande rouge
– Laitage
– Céréales à gluten
– Alcool, café et tabac

7 jours avant le début de votre cure :
* Alimentation végétarienne est recommandée
* Boire beaucoup de liquides sous forme d’eau, de tisane, de bouillon et de Pianto
* Randonner au moins deux fois dans la semaine, une à deux heures durant chaque sortie
* Réduire le sel en essayant de ne pas en rajouter
* Si possible, ne plus consommer de viande, poisson, gluten, café, thé, tabac, alcool, sucrerie, pâtisserie, viennoiserie, préparation culinaire industrielle, laitage vache
* Éviter le stress (si possible !)
* Se coucher (plus) tôt

2 jours avant votre arrivée à Bayons :
* Alimentation à base de légumes cuits et de salades
* Bouillons de légumes sans ajout de sel
* Cure de Psyllium blond : pour commander
2 2 2 = deux cuillères à soupe par verre – deux verres par jour  durant deux jours

Le jour de votre venue  : tisane et eau seulement


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